Resiliencia de pais

A mi me encantaría de verdad salvar a los lobos grises de México, las focas del sur de California. No quisiera que el Ártico se siguiera derritiendo, o que exterminen mas mujeres en la India. Quisiera que no se expandiera el calentamiento global y que la menopausia no fuera tan devastadora en las mujeres del planeta. Pero si a ver, vamos, lo que de verdad quiero es que Venezuela se salve de estos lobos, y de estas focas. Que el calentamiento político se extinguiera y evitar la menopausia democrática. Que todos nos uniéramos con cuatro pares de aquellas para darle un parao a lo que viene. Con gallardía, valentía, honor y venezolanidad.

Ya basta de pasividad y aguante. Hemos permitido las mas burdas violaciones a nuestra constitución en nombre de falsas causas y siguiendo el delirante sueno comunista de un presidente agonizante. Tenemos que repensar las armas de lucha porque no es una de iguales. Es la vorágine contra la calma y el terror contra la paz.

10 de Noviembre Dia de Malala

El 10 de Noviembre es el Dia de Malala en honor a la joven pakistani que fue abaleada por luchar por tener educacion para ella y sus paisanas. 

Este es mi homenaje a Malala. Yo soy Malala

Malala soy yo

Triste está mi corazón y mi alma llora. 

La espiga de tu cuerpo tronchada por la locura, 

por la supina estupidez de la ignorancia, 

por la estulticia de un credo vacío, 

por la negación ciega de las evidencias que demuestran la inexistencia de Alá, 

y de cualquier cosa en el universo que pueda ajustarse a la tontería humana que llamamos Dios... 

me obliga y convoca a escribirte... 

Malala: tú sí eres Dios, 

Diosa, 

tú sí sabes del amor al hombre, 

a la mujer, 

a ti misma... 

Tú eres verdad, camino y vida verdaderos... 

Si vives o mueres, 

vivirás eternamente en la mente y en el corazón de millones... 

Y así, 

viva, 

vivirán por siempre tu causa y sus razones... 

Los que hoy, 

inmersos en la patética mueca del terror, 

aterrorizados por la sola presencia de tu voz, 

de tu mirada, 

de tu existencia, 

intentan callar tu voz, 

extinguir tu vida con razones asesinas, 

saben que están muertos, 

tan muertos como el falso profeta y el falso Dios que reivindican... 

Juan Marcos

Violencia doméstica: dificultad para trasmitir la agresividad civilizadamente

Desde el punto de vista feminista, la violencia masculina se percibe como un mecanismo de control social que mantiene la subordinación de las mujeres respecto de los hombres. La violencia contra las mujeres se deriva de un sistema social cuyos valores y representaciones asignan a la mujer el estatus de sujeto dominado.

Maryse Jaspard.

Teresa llego a su casa después de ir a la guardería y buscar a su hijo, llego y se reunió con otros compañeros de la universidad para estudiar Bioquímica, el examen era al día siguiente. A las 11 de la noche su esposo regreso del “colmado” donde estaba bebiendo con sus amigos, al entrar no le gusto verla tan acompañada y, sin mediar palabra, delante de su hijo y amigos, le golpeó hasta hacerla llorar.

M i hijo regreso a casa pálido, asombrado y muy perturbado. Me contó que se había quedado como congelado ante aquel espectaculo. “Quería entrarle a golpes mama” me dijo. “Pero mis amigos no me permitieron hacerlo”.

Tuve una larga conversación con mi hijo, en primer lugar para tranquilizarlo. Se sentía impotente por lo que vio, por no poder hacer nada y por haber tenido esa experiencia.

La violencia domestica no es solamente un mal que padecen las dominicanas. La existencia de este tipo de crimen indica un retraso cultural en cuanto a la presencia de los valores como la consideración, tolerancia, empatía y el respeto por las demás personas, independientemente de su sexo. El maltrato doméstico incluye a las agresiones físicas, psicológicas o sexuales llevadas a cabo en el hogar por parte de un familiar que hacen vulnerable la libertad de otra persona y que causan daño físico o psicológico.

No fue hasta 1960, cuando se reconoció que la violencia y el maltrato en el ámbito familiar eran un problema social. Anteriormente, la violencia contra la mujer se consideraba como algo anormal y se le atribuía a personas con trastornos psicopatológicos o problemas mentales.

El psicoanálisis explica que todo ser humano existen desde la infancia tendencias y impulsos agresivos que deben ser liberados. Esto sostiene que la agresividad y violencia no son exclusivas de personas jóvenes o adultas, clase social alta o baja, familia con cultura determinada y educación. Enseñan que la violencia doméstica muestra dificultad para trasmitir la agresividad de una forma civilizada. Los psicoanalíticos han mostrado que en la infancia las personas experimentan placer cuando liberan su agresividad, pero con el curso del desarrollo la educación recibida en casa y el colegio hace que agresión se impide la satisfacción de agresividad por medio del castigo.

El síndrome de la abuela esclava es otra forma de maltrato frecuente en el siglo XXI, descrito sobre todo en países hispanoamericanos, que afecta a mujeres adultas con gran carga familiar, voluntariamente aceptada durante muchos años, pero que al avanzar la edad se torna excesiva. Si la mujer no expresa claramente su agotamiento (o lo oculta), y sus hijos no lo aprecian y le ponen remedio, la sobrecarga inadecuada provoca o agrava diversas enfermedades comunes: hipertensión arterial, diabetes, cefaleas, depresión, ansiedad y artritis. Estas manifestaciones no curan adecuadamente si no se reduce apropiadamente la sobrecarga excesiva. Ocasionalmente puede provocar suicidios, activos o pasivos

Recientemente, y regularmente, decenas de mujeres vestidas de novia marchan para repudiar la violencia doméstica en Santo Domingo, República Dominicana, y otros países del mundo. En la isla del Caribe se estima que se han registrado al menos 150 casos de feminicidios durante 2012.

Tomamos este extracto de Reinaldo Hidalgo Lopez, de El Universal:

Muchos han sido los rostros de la violencia doméstica tratados por científicos, políticos, legisladores y activistas, pero ninguno ha sido tan fructífero, especialmente en el campo de las políticas públicas, como la violencia contra la mujer. La denuncia de la mujer maltratada hizo posible la entrada del Estado al seno del hogar de una manera más sensible y profunda, para comenzar a tocar las bases que cimentaban la supervivencia de un modelo de relaciones agónico. Esta entrada permitió poner al descubierto graves problemas de abuso infantil y de maltrato a los ancianos, entre otros. Sin embargo, sigue siendo la violencia contra la mujer la protagonista del más severo enfoque del problema.

En Venezuela, la promulgación de la Ley Sobre la Violencia Contra la Mujer y la Familia en 1998 representó el primer paso firme en esa dirección. Fueron muchas las críticas que se hicieron a esta norma, como la ausencia de un esquema sancionatorio lo suficientemente severo. Las restricciones impuestas a la intervención del Estado fueron calificadas como debilidades de una ley que seguía dejando en el más absoluto desamparo a las víctimas.

En 2007 entró en vigencia una norma que adopta la tendencia reciente en materia de atención al maltrato a la mujer: separarlo de la violencia familiar para abordar el problema desde una perspectiva de género. La norma se concentra en la tipificación y sanción de conductas que constituyen maltrato a la mujer en diferentes ámbitos de la vida. El problema es que dejó en el más crudo desamparo al resto de los miembros del grupo familiar, quienes aún hoy esperan por un marco legal que proteja y tutele sus intereses frente al abuso y el maltrato de quienes viven con ellos bajo el mismo techo: hijos, abuelos y, en ocasiones, los propios maridos.

La Ley Sobre el Derecho de la Mujer a una Vida Libre de Violencia del 2007 constituyó un salto cualitativo de gran importancia en las políticas de atención a la mujer. Sin embargo, el desamparo en el que quedaron los otros miembros del hogar nos coloca en la cola de los países más endeudados en la materia. Urge llenar este vacío con una legislación, no necesariamente punitiva, sino garantista, protectora y conciliadora de las relaciones familiares, que fomente el respeto y el desarrollo personal dentro de ese espacio que, sin duda, sigue siendo privilegiado para el crecimiento del ser humano: el hogar.

María Elena Mendoza E.

Venezuela, un pais resiliente

Siempre he pensado eso. Venezuela es un pais resiliente. Un pais donde la mayoria nunca obtiene el resultado a sus peticiones y seguimos tolerando la bota opresora sin levantar la voz, es un pais resiliente porque, a pesar de los cobardes que no participan, los millones que si lo hacemos tenemos que soportar la humillacion de perder obligado. Venezuela debe levantar su voz despues de pasar el duelo y arremeter con mas animo y voluntad. Salir y despertar pero sobre todo PARTICIPAR.

La Bahia del Paraiso

Siendo caraqueña de nacimiento y habiendo crecido a la orilla del mar en mi queridísimo Naiguatá, soy amante del sol y la arena, de las olas y de los peces, del agua salada y del viento. He conocido afortunadamente muchas playas del mundo: Waikiki, Bahamas, Los Roques, Barbados, Morrocoy, Playa Dorada y Bávaro, sin embargo no existe un lugar más hermoso y paradisíaco que Bahía de las Aguilas, en Pedernales, al sur de la República Dominicana, en el municipio de Barahona.

Este oasis turquesa forma parte de lo que es el Parque Nacional Jaragua y tiene una extensión de unos 14 kilómetros de largo. Bahía de las Águilas abarca desde Punta Chimanche hasta la Punta de Águila, localizada en la zona sur de la isla.

Se trata de un lugar virgen donde habita una gran cantidad de especies, de las cuales varias se encuentran en extinción y su preservación aúna esfuerzos nacionales e internacionales.

Bahía de las Águilas es una hermosa playa de blancas y suaves arenas que se conjuga con un despejado cielo azul, dando así la sensación de un lugar enteramente paradisiaco. Existen en esta zona los más hermosos y coloridos arrecifes coralinos de la zona del Caribe.

La fauna que habita en el lugar es variada, en Bahía de las Águilas habita un gran número ejemplares de la tortuga carey, manatíes e iguana verde. Bahía de las Águilas es un área protegida, un lugar que conserva su estado natural en la ausencia de actividades de la vida humana.

Una de las vías de acceso hacia este paradisiaco lugar, es tomando la vía que va desde Barahona hasta Pedernales, pocos kilómetros antes de llegar a Pedernales se hace un giro a la izquierda hasta el poblado de Cabo Rojo. Algo muy importante que se debe tomar en cuenta es que al lugar solo es posible llegar en vehículos de fuerte tracción.

Como no se puede acampar en el sector que muy bien protegido lo tienen los locales para evitar la siembra de cemento en gigantescos resorts, usted tiene que detenerse en La Ciénaga y hospedarse en un hotel local.

Una opción de lujo es Casa Bonita, en la montaña, la mejor opción que yo encontré fue Coral Sol, un hotelito de la categoría de ecoturismo, magnífica atención, excelente y abundante servicio de desayuno y cena, piscina y a la orilla del mar. Este Hotel es muy tranquilo se puede descansar escuchando el sonido de las aves y de la naturaleza.

Aledañas están las playas de San Rafael, Los Patos y Enriquillo, a lo largo de una carretera bastante amigable y con una vista espectacular del mar Caribe.

La visita a Bahía de las Águilas constituye una interesante aventura que permitirá disfrutar de un lugar hermoso y natural, de una hermosa playa, de un área rocosa y llena de vida así como de muchos otros elementos que ofrece la madre naturaleza. Se encuentra a unas 4 horas de distancia de Santo Domingo.

Irena Sendler salvó más de 2500 niños Cuando Alemania invadió Varsovia en 1939, Irena era enfermera en el Departamento de Bienestar Social de esta ciudad, Irena vivía los tiempos de la guerra pensando en los tiempos de la paz . 

Por eso no le bastaba solamente mantener a esos niños con vida. Quería que un día pudieran recuperar sus verdaderos nombres, sus historias personales, sus familias. Entonces pensó cómo poder volver a reagrupar a las familias diseminadas por la guerra. Ideó .anotar los datos en pequeños trozos de papel y los guardaba dentro de botes de conserva que luego enterraba bajo un manzano en el jardín de su vecino. Allí estaba el pasado, sin que nadie los sospechara, de alrededor de 2.500 niños. Al finalizar la guerra, ella misma desenterró los frascos y utilizó las notas para tratar de localizar todas aquellas familias adoptivas y reunirlos con sus parientes.

Irena o Jolanta que era su nombre clave se convirtió en una persona significativa en la vida de estas personas que la recuerdan así:“Recuerdo tu cara. Soy uno de esos niños, te debo mi vida, mi futuro”.

A menor escala que la de Irena, todas las personas podemos facilitar soplos de vida, podemos seguir cultivando la vida.

dialogosred.net

Recuerdos

“Como se plantan las semillas de comida, se plantan las semillas de bondad. Traten de hacer un círculo de bondades, y éstas les rodearán y les harán crecer más y más”.

Irena Sendler

El maltrato verbal es violencia

El maltrato verbal también es violencia. En esta impactante campaña publicitaria argentina se deja claro todo el daño emocional que podemos hacer cuando usamos palabras duras, amenazas o calificativos de menosprecio hacia los niños.

La verdad, me sobran y me faltan las palabras. Llevo muchos días hablando precisamente de criar sin azotes y no quiero que quede sin mencionar que la violencia no solo es física, el maltrato verbal es también violencia.

También, por supuesto, he querido hablar de ello y de lo peligroso que es para la imagen y a autoestima del niño todo aquello que decimos y las etiquetas con las que le hacemos cargar. Por eso siempre recomiendo usar la comunicación positiva y no caer en los enjuiciamentos ni insultos.

Si hemos usado duras palabras con nuestros niños, si les hemos hecho daño, podemos seguramente, con voluntad sincera remediarlo. No deberíamos hacerlo más, pues el daño que les hacemos a ellos es mayor que el que recibiría un adulto y raramente nos atreveríamos a hacerlo. Y segundo y más importante, pidámosles perdón. Pues, no lo podemos negar, el maltrato verbal también es violencia.

Tomado de bebesymas.com

Sabias que...

El maltrato es particularmente una condición que requiere de mucha resiliencia, sobre todo en la infancia, sin embargo, muchos niños tienen distintas maneras de sobreponerse y mantener la esperanza y los deseos de vivir, algunas personas necesitan tocar fondo para comenzar a recuperarse, tomar conciencia de su estado y hacer algo para salir de allí.

El nido vacio

Cuando los hijos estan pequenos a uno le parece que el dia es interminable, que no crecen nunca y que se nos va la vida nada mas en ocuparnos de ellos. Nada mas incierto. No se a las demas pero para mi, el crecimiento y alza de vuelo de mis hijos ha ocurrido en un abrir y cerrar de ojos. Asi como la cancion, "parece que fue ayer" cuando nacieron y ya hoy estan lejos de casa, haciedo su vida. Podra parecer ligero, pero para mi es una prueba mas que estoy atravesando en mi resiliencia. No tenerlos, no abrazarlos, no vivirlos. la resiliencia   

"Implica un conjunto de cualidades que propician una adaptación exitosa y una transformación que recupere de los riesgos de la adversidad, que enfrente el estrés y las situaciones de riesgo, con luminosidad y desde las fortalezas, que le permitan a la persona, superar los momentos difíciles, recuperar el flujo hermoso de la vida y salir con nuevas energías y aprendizajes que le permitan ser mejor en la vida". (http://www.usatucerebro.com/resiliencia/)

No es facil desprenderse y eso se conoce como el sindrome del nido vacio. Cuando los hijos se van, queda ese vacio en el hogar pero sobre todo en el alma y en el corazon. Con humor, con amigos y con mucha fortaleza salimos adelante y aprendemos a sobrevivir con ese vacio, y con la esperanza siempre del reencuentro.

Lo que yo espero

Yo espero que la vida que nos queda sea bondadosa con nosotros, para que podamos ver lo que hemos sembrado en ella.

Yo espero que el amor que sentimos sea lo suficientemente poderoso como para llenar los corazones de quienes nos rodean.

Yo espero que la buena semilla germine en las almas de quienes nos importan para multiplicar la cosecha.

Yo espero que Dios vea con amabilidad la intensidad del amor que profesamos para que perdone a los que ofendimos al amar.

Yo espero que la transparencia de nuestros sentimientos impregne de luz e ilumine el camino de quienes apenas comienzan a pisar esa senda.

Yo espero que la inteligencia que nos realza sea  para pensar en el bien, más que  en el mal, que hacemos a los demás.

Yo espero que quienes nos aman sepan perdonar las torpezas y descuidos que tuvimos por actuar tantas veces sin pensar.

Yo espero que las mentiras que hemos dicho sean sólo un anhelado deseo de tener lo que más ansiamos en la búsqueda de la felicidad.

Yo espero que el pensamiento nos permita ver claramente que es mejor ser honestos y perder que mentir y ganar.

Yo espero que las riquezas del alma y del espíritu sean siempre mayores y mejores que los tesoros materiales.

Porque de nada vale la vida cuando se triunfa y se logra una paz encubierta, y al final de la vía realizamos que nos encontramos con las manos vacías, con el corazón exhausto y el alma en pedazos.

Yo espero que las armas más poderosas para derrocar al enemigo sean eternamente el amor, la honestidad, la humildad, el desprendimiento y la integridad.

Yo espero que lo que nos queda por vivir se plene de sinceridad, fe, pureza, alegría y ambición de prosperidad junto a los que de verdad amamos y nos aman.

Porque nuestro paso por la vida es corto y no hay tiempo que perder.

Yo espero dar lo que tengo y no lo que aspiro, prometer sólo lo que puedo cumplir, entregar sin condiciones y amar con el corazón más que con la razón.

Porque el mejor ejemplo que podemos dejar es la congruencia entre lo que decimos y lo que hacemos, lo que pensamos y lo que deseamos.

Yo espero que Dios siempre esté allí conmigo para no dejarme descansar hasta que logre lo que yo espero.

Maria Elena

Hasta donde puede estirar la liga?

Cuando comence a escribir este blog, recien habia descubierto el termino RESILENCIA, pero entendi perfectamente de lo que se trataba porque me identifique plenamente con su significado. Yo siempre crei que mi vida habia sido normal pero a medida que me encontraba con situaciones super dificiles y dolorosas tambien recordaba que mi infancia y adolescencia, aun cuando no tenia necesidades,al contrario, vivia en abundancia, emocionalmente la situacion era precaria y poco feliz.

El tiempo pasa y cuando eres adulto comienzas a descubrir que cuando tus padres te caian a golpes, correazos, zapatazos y punetazos, eso no era normal. Resulta que todo esto tiene sus consecuencias y no basta con que te digan que eso no es malo. Resulta que una cosa es lo que dice el burro y otra quien lleva la carga.

La ultima paliza fue la ultima porque una psicologa llamo a mis padres cuando en terapia se lo conte y me imagino que lo que les dijo fue suficiente para que mas nunca me pusieran una mano encima. Ya tenia 14 anos. Suficiente.

Hoy, que soy una mujer de 56 anos, miro hacia atras y es cuando me duelen esos golpes. Y mucho. Entiendo que creci con la autoestima muy maltratada y que nunca me senti digna de mi misma a pesar de ser siempre el alma de la fiesta, la mas querida, la amiga de todas y hasta tan bonita que llegue a ganar un concurso de belleza. Sin embargo, nunca me lo crei.

Hoy me siento a veces cansada de tanto luchar y sobrevivir, de que todavia cuando tengo una pena, la respuesta sea, que es mi culpa y que "nadie me mando a...", sin compasion, consideracion, o amor.

Mi vida hoy son mis hijos. Por ellos sigo adelante y trato de ser la mejor madre que puedo ser, con las carencias que tengo y con la poca fuerza que todavia me queda.

Yo soy una resiliente con todas las de la ley. Aun sin haber sufrido una gran enfermedad, he vivido la vida entera sin tener afectos verdaderos, sin sentirme protegida, segura, amada.

Hoy le doy mi amor a mis hijos y es a traves de ellos que he conocido el amor.

Estafadores emocionales

Muchas mujeres comienzan relaciones con psicópatas cuando están pasando por una etapa de la vida en que se ven afligidas por el dolor, la pérdida de algún ser querido, el estrés, la ansiedad o la depresión, entre otros factores que incrementan su susceptibilidad. La soledad trae como resultado que las mujeres se vuelvan vulnerables, y los depredadores lo saben.


Caer en manos de un sociopata es mas facil de lo que muchas mujeres piensan y pueden llegar a mantener relaciones con esa persona durante anos sin darse cuenta del juego macabro que estan jugando con el depredador. 


Buscan a las mujeres mas vulnerables, generalmente con niveles bajos de autoestima, solas o alejadas de su familia, mantienen separado su entorno del de su pareja y combinan impecablemente la seduccion con el maltrato psicologico y verbal.


Ve a un terapeuta, haz que te ayude a encontrar esas caracteristicas y salte de esa relacion, lo que se dice es YA!

"Si alguien no te trata con amor ni respeto, que se aleje de ti es un regalo" -Miguel Ruiz, Los cuatro acuerdos-